Move and Perform: Een model voor het periodiseren van Fysieke Basiseigenschappen met het accent op krachttraining.

Docent: Niels Van Werde

Het periodiseren van training is niets nieuw, maar vaak wordt het niet of niet voldoende gericht toegepast in de praktijk. Via het Move-Perform-Power model bieden we een erg logisch en onderbouwde methodiek aan om het trainen van de fysieke basiseigenschappen te periodiseren. 

Inschrijvingen niet meer mogelijk. Nieuwe data worden binnenkort gepubliceerd.

Aanpak

Praktische informatie

  • Prijs: € 240,00 (excl. BTW)

  • Data:  

    Za 13/03 9u30-12u30 en 13u00-16u00
    (2 dagdelen)
    EN
    Do 18/03 18u00-21u00 (dagdeel 3)
    EN
    Do 25/03 18u00-21u00 (dagdeel 4)
  • Locatie:
    FITTlab Campus Blairon 851 - 2300 Turnhout

  • Aantal inschrijvingen: Min. 4 - Max. 12

  • Inbegrepen: Dranken (Water, Koffie, Thee) en Fruit​

In het eerste dagdeel herhalen we de basisprincipes van periodiseren van training. Het tweede dagdeel start met de theorie rond de pijler Move, die we dan in de namiddag in de praktijk brengen. Het derde dagdeel wordt dan besteed aan de Pijler Perform, die we in de namiddag eveneens in de praktijk brengen. In het laatste deel gaan we dieper in op het periodiseren voor teamsporten.

  • Voorkennis van anatomie, fysiologie, biomechanica en trainingsleer is vereist.

  • De cursus richt zich specifiek op alumni van de volgende opleidingen:

    • Bachelor Sport & Bewegen (Howest, Thomas More)

    • Bachelor of master in de lichamelijke opvoeding en de bewegingswetenschappen

    • Bachelor of master in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie

    • Bachelor of master in de ergotherapie

  • De cursus kan ook gevolgd worden door laatstejaarsstudenten van de bovenvermelde opleidingen.

 

Indien u niet beschikt over één van de bovenvermelde diploma’s doch wel beschikt over voldoende voorkennis (vb. door ervaring of door andere opleidingsverstrekkers), kan u dit mailen naar info@fittacademy.be. We nodigen u dan uit voor een (online) gesprek op basis waarvan we u persoonlijk kunnen adviseren betreffende een deelname (of niet).

Toelatingsvoorwaarden