Periodisering in krachttraining

Leer hoe je met een onderbouwde methode krachttraining periodiseert.

Wat houdt de cursus in?

In deze opleiding focussen we op het periodiseren van krachttraining voor zowel recreatieve als competitieve atleten. Er is geen ‘one size fits all’ aanpak doch er is wel een wetenschappelijk onderbouwd plan van aanpak wat wordt aangeleerd binnen deze opleiding.

Aankomende sessies

Contactgegevens

  • Campus Blairon 800, Turnhout, België

    info@fittacademy.be